Wrzesień w Szkole Myślenia Pozytywnego

Wrzesień to czas rozpoczynania nowych wyzwań i odnajdywania się w rytmie szkoły. Dla wielu uczniów i uczennic, ale także dla rodziców i nauczycieli, jest to moment, w którym szczególnie potrzebne staje się znalezienie równowagi pomiędzy czasem na naukę a czasem dla siebie.

Uczniowie Szkoły Podstawowej w Czerwonce zastanowili się wspólnie, jak organizacja dnia wpływa na poczucie spokoju, koncentracji i rozwój dobrego samopoczucia. Rozmawialiśmy
o tym, czym jest czas dla siebie i dlaczego jest ważny, jak planować czas na naukę, by był efektywny i nie zabierał przestrzeni na odpoczynek oraz w jaki sposób uważność pomaga zauważać własne potrzeby i sygnały płynące z ciała i umysłu.

Wszystkie kwestie zostały poruszone w ramach zarządzania czasem podczas warsztatów „Plan dnia z uważnością” Szkoły Pozytywnego Myślenia.